Игорь Цаленчук

Последние записи

Что такое эмоциональное переедание

Эмоции нас окружают. Всегда и везде. Но как часто мы едим под воздействием эмоций и провоцируем эмоциональное переедание у нас? Хорошо это или плохо и что такое эмоциональное переедание? И как отражается эмоциональное переедание на нашем лишнем весе? Смотрите в моем новом видео: Я сейчас очень серьезно занимаюсь вопросами эмоционального переедания….

Как вкусно есть и худеть – БАСМА

Думаю, все мы любим вкусно покушать. Но в голове застряла одна мысль:  вкусно должно быть вредно. ЭТО-НЕПРАВДА! Вкусное часто очень даже полезно. И для этого сегодня я приготовил для гостей и своей семьи БАСМУ . Что это такое? Смотрите: Гостям было очень вкусно, а мне приятно. Хорошо, что получается готовить, чтобы…

Перейти к верхней панели