Игорь Цаленчук

Последние записи

10 невероятных комбинаций продуктов, ускоряющих обмен веществ

Многие, кто столкнулся прямо или косвенно с такой проблемой 3-го тысячелетия, как сахарный диабет, наверняка знают, что его предшественником является избыточный вес в организме. Лишние килограммы накапливаются со временем благодаря неправильному питанию, пассивному образу жизни, находясь долгое время под давлением стрессовых ситуаций. Все это приводит к нарушению работы человеческого организма,…

Фрукты при сахарном диабете: все, что Вам нужно знать

Кушать фрукты – это самый вкусный способ удовлетворения своего голода и ежедневного запаса питательных веществ. Однако в большинстве фруктов содержится сахар, что в свою очередь наталкивает нас на вопрос о том, будут ли полезными фрукты при сахарном диабете? Или же фрукты при сахарном диабете – это вред? Эта статья поможет…

Сахарный диабет 2 типа и Ваш гид к полезным привычкам

Хорошо питаясь, регулярно выполняя физические упражнения и делая другие положительные перемены в образе жизни, поможет Вам привести в норму сахар в организме, предотвратить многие осложнения из-за диабета, а также улучшит Ваше общее состояние здоровья. Вот, что Вы можете сделать, чтобы победить сахарный диабет 2 типа.  Основы правильного рациона питания диабетиков…

Невероятная польза чая «Ройбуш» для здоровья человека

Травяной чай давно известен своими полезными качествами, а одним из лучших новичков на этой сцене является такой чай, о котором Вы возможно даже и не слышали. Он называется «Ройбуш» (Ройбос). И даже если на данный момент Вы ничего о нем не знаете, я уверен, что Вы полюбите этот чай. И,…

Куркума и ее 12 удивительных полезных свойств

Куркума – такое забавное и интересное название, не так ли? Возможно Вы уже слышали о ней? И скорее всего Вы ее уже использовали на своей кухне, чтобы приготовить острый карри или что-то подобное. И возможно, Вы слышали о той шумихе вокруг пользы для Вашего здоровья от использования куркумы? Итак, мы…

Почему так важны продукты при диабете 2 типа, в которых содержится клетчатка?

Вы готовы разрешить своему здоровью заполучить полную победу? Тогда Вам следует более тщательно и пристально взглянуть на те продукты при диабете 2, в которых полным полно целебной клетчатки. Сконцентрируйтесь на клетчатке для баланса сахара в крови Содержащаяся в пище растительного происхождения клетчатка – это вид углеводов, который не переваривается нашим…

Как победить диабет — интервью

Как победить диабет — интервью

Это интервью я дал совсем недавно. Говорили о сахарном диабете, отчего он может возникнуть, и как с ним можно справиться без лекарств. По-моему, получилось достаточно увлекательно и вам обязательно будет полезно.Смотрите в видео:

Профилактика диабета и диета, которую следует соблюдать всем

Профилактика диабета и диета, которую следует соблюдать всем

Любой может получить пользу от  диеты, основой которой является профилактика диабета, не смотря на какие-либо Ваши риски диабета 2-го типа. Эксперты полагают, что через 40 лет число людей, страдающих от диабета, очень сильно возрастет. Если текущая тенденция продолжится, то согласно Центру по контролю заболеваемости, к 2050 году как минимум один из…

Меню при сахарном диабете 2 типа

Меню при сахарном диабете 2 типа

Меню при сахарном диабете 2 приводит в норму и поддерживает оптимальный уровень сахара в крови, что способствует выздоровлению и делает правильное питание образом жизни! Диабет 2-го типа – это хроническое заболевание из-за неправильного питания и плохого образа жизни. Кушая много углеводной и жирной пищи, уровень сахара в крови становится настолько большим,…

Гликемическая нагрузка и секреты питания при сахарном диабете

Гликемическая нагрузка и секреты питания при сахарном диабете

Прежде всего, необходимо сказать, что лучшей диетой для диабетиков является та, фундаментом которой является низкая гликемическая нагрузка (ГН). Иными словами, это когда Вы можете есть углеводы, но в определенных количествах и в определенных сочетаниях, придерживаясь таблицы, в которой указана гликемическая нагрузка продуктов, не превышающая общую дневную норму в 40-45 единиц. И…

Перейти к верхней панели